Un de nos projets de mandat est de favoriser l'activité physique à tous les âges!
Il est prouvé que la sédentarité entraîne un vieillissement prématuré d'où l'importance plus que jamais de bouger, pour rester en bonne santé !
Le football club de Longeville nous a proposé que Thomas PILI, en service civique à Longeville & étudiant en STAPS, fasse profiter à tous les Longevillois, quel que soit leur âge, de ses compétences en entraînement physique et sportif.
Pour que chacun, jeune ou moins jeune, sportif ou non, puisse depuis chez lui, en bénéficier, des vidéos ont été réalisées par Florent KERI.
Profitez-en en même temps, pour découvrir ou re-découvrir nos équipements sportifs, un peu délaissés ces temps-ci !
Présentation avec Pascal Eisele et Cyrille Robert sur le but des séries de vidéos à venir (1min)
Remise en forme physique pour les jeunes et les personnes plus actives avec Thomas PILI au stade de foot
Étirements et Relaxation pour les débutants et séniors avec Thomas PILI au gymnase du Castel (15min)
Séance de respiration sur la cohérence cardiaque, la gestion du stress et le bien être mental avec Jo PILI (11 minutes)
La commune dispose de plusieurs infrastructures où il est possible pour les associations, les écoles et collège, ou les particuliers, de pratiquer différents sports.
Pour trouver celui qui vous correspond, n'hésitez pas à consulter la liste des associations en suivant le lien ci-dessous.
La fête du sport, au mois de septembre, est également un bon moyen de découvrir la ou les activités qui vous intéressent.
